「デカ目体操」で、小顔に！

こんにちは😊

Reiです🌟

あなたは、デカ目体操

ご存知ですか❔

いやいや、どうせわたしがしても変わらないよ、と思った

あなた！チャンスです！

これを知っていれば、今田美桜ちゃん

のような丸っとしたデカ目に近づくことが

できますよ😊

方法は３ステップ！

1分あればできるんです！

　　　　　　　　⬇️

①ウインク😉をするようなイメージで、

片目10回ずつしっかりと交互にギュッと閉じる。

②顔が動かないように注意しながら、

黒目を上下左右へと10回動かす。

③両目をギュッ😣と閉じて数秒キープ！

したあと、

大きく見開き👀、

ゆっくりと自然な状態に戻してリラックスさせる。

たったこれだけ！

他にも、効果として、

目の疲労改善や、目の周辺のリンパを刺激して血液循環にも繋がります！

是非、仕事の合間にやってみてください！

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よろしくお願いします😊