顔痩せしたい人必見！体は繋がっている「水分」その1

こんにちは😊

Reiです🌟

あなたは、

顔だけ手入れをやっていれば、小顔を手に入れれるとおもっていませんか？

しかしそれは、

大きな間違い🚨

なんです！

体というのは、頭から指の先までが繋がっていて、

血液が常に循環して酸素や栄養を全身に送り、体を守っていることと同じで、

水分

は、特に生命維持には欠かせないものであり、全身を循環して体に潤いを与えています！

人の1日の水分消費量は、不感蒸泄（目に見えない体からの水分の蒸発）以外に

便　　100ml

呼気　300ml

汗　　500ml

尿　　1500ml

→計2400ml

の水分が1日で奪われてしまいます！

こう考えると、単純に考えると、不感蒸泄除いて最低でも、2400mlは取らないといけないですよね、😢

約ペットボトル500ml✖️5本分、、、

なかなか厳しいですよね💦

次回は

どうやったら、水分をうまく取っていくことができるのか、

そのコツ

について、話していきたいと思います！

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よろしくお願いします！

顔パンパン！飲み過ぎ！通勤中にむくみ解消法

こんにちは😊

Reiです🌟

あなたは朝、鏡見て

顔がむくんだまま諦めで通勤、通学した

経験ありますか？

わたしは、正直

この問題については、すごく悩んでました。

なぜ、わたしだけ、、、？

みんなと同じくらいしか昨日お酒飲んでないのに、

なんでこんなむくんでるの、、😭😭

お酒好きなわたしには、すごく辛い

問題でした。

でも、あることを知り

ずっと悩んでいた問題が、解決されたんです🥺

あ！

どうせお金かけてエステ、とか体質改善で解決したんでしょ

と思ったあなた！

ちがうんです😏

その秘密は、わたしが思ったより、

とっても簡単だったのです！！

それを解決したのは、

なんと、、

✔︎首を出来る限り大きく首筋が伸びるように回す

✔︎首筋を指をパーにした状態で上から下に強めに流す

　　　　　　　　　⬇️

これにより、顔にたまったリンパが流れて、顔がスッキリしてきたんです！

わたしの顔痩せした方法③

こんにちは😊

Reiです🌟

今回も、前回に引き続き、、

顔痩せメイク💄

第三弾！

今回は

③チーク

についてお話しします！

ぺこや、りゅうちぇるは今回関係はないですが、、

チークといえばこの2人思い出しますね笑笑

💦💦

本題に戻って、、、🙇‍♀️

なぜ、チーク？？

それで顔小さくなる？？

と、不思議に思ったそこの、あなた！！

チークって、人の

顔の印象を変える

ものなんです😳

〝チークの位置を気にしたことなかった〝

と、思いこれを読んでいるあなたに

伝えたいこと！

これまでのメイク

損してます、、笑笑

これからのメイク

今すぐ変えましょう！！

そして、

問題は！チークの場所

なんです。

今回は丸顔の方のチークの場所についてお話しします😊

やり方は簡単！！

頬骨の高い位置からこめかみに向かって45°の角度でシュッとブラシを入れるだけです⭐️

その時、コツとして、ブラシを一度片方の手の甲にポンポンと少し粉を落として、

軽く待って、サッと下から上に入れるだけ！

騙されたと思ってやってみてください😎

最後まで読んでいただき

ありがとうございました😊

わたしの顔痩せした方法②

こんにちは😊

Rei です🌟

突然ですが！！！

あなたは、顔ラインがハッキリと鏡に映っていますか？？😳😳

あなたの顔、なんとなくぼやけてませんか？？

顔がぼやけてるとせっかく頑張ったメイクが、

何となくもの足りなかったり、

外で写真を撮った時に、顔が大きく写っていたり、、

そんなの、

辛すぎるーー！

こんなの、

避けれるなら何としてでも、避けたい！！！

　　　　　　　　　　⬇️

                   すぐ、できます。笑

え、すぐ、、？

と思ったあなたに、

これから

手っ取り早く顔がシュッとなる

魔法🧙‍♂️

をお見せします✨　

使うものは、

アイブロウ　ペンシル　　ブラウン（固形タイプ、エンピツ）

のみ！

はい！完了！

イラストの部分の

赤の線の部分にペンシルで書いてぼかすだけです！！！

たったこれだけ！！✨

たったこれだけで、

メリ・ハリ

のある石原さとみさんのような、輪郭美人に！

是非やってみてください😎

わたしの顔痩せした方法①

わたしは、正直、顔の大きさとかどうにもならない　

と思っていました。

なので、まずやったことは、手っ取り早く、メイク

でごまかす方法について学びました！😂✨

わたしは、すぐ顔痩せに見せるようにという気持ちが強かったので、

①ハイライト

②影の作り方

③チーク

について

勉強しました！😊

今回は、

①ハイライト

について説明していこうと思います！！

わたしはハイライトは、

THREEのシマリング　グロー　デュオ

というものを使いました！

わたしは丸顔だったので、

わたしが顔痩せのキッカケとなったもの☺︎

今回はわわたしが顔痩せすることになった

キッカケ　

について、説明します！☺︎

まずは、

わたしが顔痩せしたかったけど、できなかった理由

（言いわけ）について軽く説明します😊

わたしは、

✔︎　面倒くさがり

✔︎　看護学生で時間ない

✔︎　顔痩せってほんとになるん？

　　もともとの大きさを変えることできないでしょ

✔︎  エステ行かないと無理でしょ

✔︎ お金かかりそう

✔︎ 長い時間（継続）しないと、いけないんだろうな

などなど、、、

顔痩せしたい気持ちはあるけど、

行動に移すまでに言いわけをたくさん作り、

さらに、

髪の毛で隠せば、メイクで、なんとかなる！！！☹️

と思っていました。

しかし、ある日転機が訪れました。

ある日ご飯食べながらいつものように、テレビを見ていると

わたしの憧れの

石原さとみさんの海外を旅する番組がわたしの心をつき動かしました✨

キラキラ光る瞳に、ぷるんとした唇👄✨

そして、、シュッとしたフェイスラインから首にか

けてくっきりと出た首筋、、❤︎

これは、

どうにか出来ないか、、

悩みに悩みました。。🕑

そして、とうとう、わたしは

「絶対に馬鹿にしてきた人をみかえして、石原さとみさんみたいなフェイスラインになる」

と心に決め、顔痩せをスタートしました。🥇

次回は、ついに！

わたしが始めた顔痩せについてお話ししていきたいと思います😊

わたしの人生の悩み

あなたは、小顔痩せってなにから始めていいかわかりますか？

世の中には沢山の本や、テレビ、ネット記事、SNS

での情報など、、、

ありすぎて困っていませんか？

わたしは正直、情報は沢山あるけど、どれが自分に

あっているのかわかりませんでした、、、😨

わたしは昔から顔パンパンとか、アンパンマ

ンとか、カビゴンなど、、、

弟や、幼なじみの友達に馬鹿にされる日が続いていて、さらに、わたしは大学入ってから、

仲の良い男子学生に馬鹿にされる日々が続きました。。

表面上では、だまれ！と、言い返していたんです

が、正直すごく悔しかったので、見返したい気持ち

でいっぱいでした。

そしてわたしは、

たくさん隅から隅まで

沢山の

情報を調べてきました。

わたしは今やっと自分にあった小顔痩せをすること

ができみんなにどうやったの！？

と質問攻めされるまでになりました😊

次回は、

どうやってわたしが顔痩せすることができ

たのかというまでのキッカケについて、

お話をしたいと思います！

最後まで見てくださり

ありがとうございました😊